Ön çapraz bağ kopması sporcular arasında yaygın görülen ciddi bir diz yaralanması olduğunu söyleyen ortopedi ve travomoloji uzmanı op. dr. Davud yasmin kadınlarda riskin 4 kat fazla olduğuna […]
Birkaç Pratik Öneri
Sağlıklı beslenmek için birkaç pratik öneri; Dengeli Beslenme: her öğünde protein karbonhidrat sağlıklı yağ ve lif kaynaklarını bir araya getirin. Renkli bir tabak genellikle iyi bir başlangıçtır. Taze […]